Monthly Archives May 2014

Dieta General Motors: cum poți slăbi, sănătos, 8 kg. în doar 7 zile

Trebuie să mergi la o petrecere peste 1-2 săptămâni și vrei să slăbești câteva kilograme? Te întâlnești cu cineva în week-end-ul viitor și vrei să arăți perfect? Indiferent care este cauza pentru care vrei să slăbești, este clar că ai nevoie de o “rețetă” care să te ajute să slăbești foarte repede.

Trebuie să știi că, în general, a slăbi foarte repede nu este și foarte sănătos, dar nu este o problemă dacă se respectă anumite sfaturi: pentru a-ți menține corpul sănătos, nu apela niciodată la pastilele de slăbit, nu te înfometa, nu sări peste mese, fii calm și combină dieta cu un program intens de exerciții fizice.

Dieta GM (General Motors) este perfectă dacă dorești să respecți aceste sfaturi...

Read More

Afle de la Dr. Oz care sunt cele mai bune 8 remedii naturale, de casa!

Crezi că trebuie să mergi la medic pentru orice problemă de sănătate pe care o ai? Ei bine, nu. Câteodată, remediile naturale te pot face bine într-o clipită.

Iată o listă, întocmită de Dr. Oz, care conține cele mai bune tratamente naturale pentru 9 probleme de sănătate comune:

Migrene

Dacă ai des dureri de cap, uleiul esențial de mentă este remediul perfect, datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Fricționează-ți tâmplele ușor și așteaptă 15-30 minute.

Balonări

Dacă ești predispus la balonări, bea zilnic o cană de ceai de păpădie pentru a evita aceste probleme.

Dureri de spate

Ai dureri de spate? Fă un masaj cu gheață și mentă. Pune într-o cană apă și 2 picături de ulei esențial de mentă, după care pune-o în congelator...

Read More

Noua dietă Dukan: ce modificări a făcut autorul pentru a o îmbunătăți

Controversata dietă Dukan, care-ți promite 10 kg în minus în timp record, a fost recent revăzută și îmbunătățită de autorul ei. Care sunt atuurile noii versiuni? Află mai jos!

Vechiul regim Dukan a fost intens criticat pentru că ar dăuna sănătății. Fiind un regim mono-alimentar, bazat în special pe aport de proteine, se crede că poate duce la carențe de vitamine și minerale, fibre (de unde riscul mare de constipație), precum și la risc de oboseală cronică, iritabilitate, lipsă de energie (din cauza lipsei totale a glucidelor de pe lista alimentelor admise).

Totuși, multe persoane țin acest regim fiindcă dă rezultate spectaculoase.

În ce constă noul regim


În noua variantă a regimului, accentul este pus pe proteine vegetale, și se permite folosirea în...

Read More